✨ Dia 25/03 terça-feira, foi dia de aprendizado e reflexão! ???????? Tivemos uma palestra incrível sobre autocuidado com o psicólogo Alex Silveira, reforçando a importância de pequenos hábitos para uma vida mais saudável e equilibrada. ????????
???? Dicas valiosas: ✅ Manter boa alimentação ???? ✅ Praticar atividades físicas ????♂️ ✅ Expressar as emoções ???? ✅ Ter momentos de descanso ???? ✅ Cuidar da higiene pessoal ????????
Autocuidado é um ato de amor próprio! ???? Que essa mensagem inspire nossas crianças a cultivarem hábitos saudáveis todos os dias. ✨
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